ゴルフ初心者が姫路で始めるなら｜最初の3か月の進め方と費用の目安

「ゴルフを始めたいけれど、何から手をつければいいのか分からない」。姫路でこの相談をいただくとき、私たちがお伝えしている順番をそのまま書きます。結論から言うと、道具を買う前に、まず一度打ってみるのがいちばんの近道です。

最初に決めるのは「何のために」

コースデビューを目指すのか、会社や友人の付き合いで恥をかかない程度に打てればよいのか、運動不足の解消なのか。目的によって、最初の3か月でやることが変わります。決まっていなくても大丈夫ですが、体験のときにコーチへ伝えておくと、練習の組み立てが具体的になります。

道具は後でいい。買う順番

クラブ一式を先に買ってしまい、合わなくて買い直す方は少なくありません。おすすめの順番は次のとおりです。

1. まず手ぶらで体験。FRANK GOLF の体験レッスンはクラブをこちらでご用意します
2. グローブ（手に合うものを1枚。数千円）
3. シューズ（インドアなら普段のスニーカーでも始められます）
4. クラブは、数回レッスンを受けて自分の振り方が見えてから。コーチに相談して選ぶと失敗しにくいです

最初の3か月の進め方（一例）

1か月目：握り方・構え・7番アイアン

いちばん大事な時期です。握り方と構えは、あとから直すほど時間がかかります。7番アイアンなど1本に絞って、「まっすぐ当たる」感覚を体で覚えます。週1回でも、その日のうちにプロに見てもらえる環境だと、癖がつく前に直せます。

2か月目：ドライバーとアプローチ

飛ばすクラブ（ドライバー）と、グリーン周りの短い距離（アプローチ）を加えます。シミュレーターの数字で、キャリー（落ちるまでの距離）と方向のばらつきを見ながら、番手ごとの「自分の距離」を知っていきます。

3か月目：シミュレーターでラウンド体験 → コースデビュー

シミュレーターの実在コースを回ってみると、ルールの流れや番手選びが自然に身につきます。ここまで来れば、コースデビューは十分現実的です。兵庫県はゴルフ場の多い県で、姫路周辺から行けるコースも豊富です。FRANK GOLF では初心者向けのラウンド会も企画します。

費用の目安（インドアゴルフで始める場合）

FRANK GOLF で始める場合の例です（金額は税抜・2026年9月時点）。

• 体験レッスン（約55分・所属プロのマンツーマン）：0円（通常3,300円・税込）
• 入会金：5,000円 → 2026年内のご入会は無料
• 月会費：ライト 9,800円（月4回まで）／レギュラー 13,800円（1日1時間 通い放題）／マスター 19,800円（1日最大2時間）
• レッスン：ワンポイント（約5分）は会員無料／25分マンツーマンは 2,500円

屋外の練習場と違って球数ごとの料金がかからないので、「今日は30分だけ」という通い方でも費用が読みやすいのが、月額制のインドアゴルフの良さです。

よくある不安に答えます

下手なのに行っていいの？

いちばん歓迎しているのが、これから始める方です。屋内の打席なので周りの目はほとんど気になりません。

女性一人でも大丈夫？

完全予約制の少人数制で、打席とラウンジは落ち着いた雰囲気です。お一人でのご利用も多く想定しています。

運動が苦手でも？

ゴルフは力より「同じ動きを繰り返せるか」のスポーツです。数字で確かめながら少しずつ進めれば、運動経験に関係なく上達を実感しやすくなります。

まとめ

目的をざっくり決める → 手ぶらで体験 → 道具はあとから → 3か月でコースデビューを目指す。この順番なら、無駄な買い物も遠回りも減らせます。姫路・土山の FRANK GOLF で、最初の一球をご一緒できたらうれしいです。